Занятия спортом в удовольствие вместе с «Mirotel Resort & Spa»!

Превратите занятия спортом в удовольствие вместе с «Mirotel Resort & Spa».

Для достижения исключительных фитнес результатов к вашим услугам только лучшие тренеры со своими авторскими программами. Комфортная студия, тренажерный зал, укомплектованный всем необходимым спортивным инвентарем.

К вашему вниманию фитнес программы центра:

Стренчинг. Эта фитнес-программа является профилактикой остеохондроза, препятствует отложению солей в организме. Во время самой тренировки каждая клеточка вашего тела насытится кислородом, что приведет к повышению активности головного мозга. Занятия стретчинг придадут вашему телу неповторимой гибкости и пластичности, в результате чего вы избавитесь зажима мышц и болевых ощущений.
Пилатес — это метод максимально соответствует требованиям любого организма (послеоперационные, посттравматические состояния опорно-двигательного аппарата, противопоказания физических нагрузок) и не имеет возрастных ограничений.
Гармонию, и физическое здоровье подарит вам йога. Приведет к балансу, гармонии и обновления ума и сил вашего тела. Поможет развить ум и восстановить физическое здоровье, достичь абсолютной гармонии. Процесс Йоги состоит из комплекса физических упражнений, включающий в себя асаны (статические позы) и особую дыхательную гимнастику.
Сжечь калории сохраняя мышечную массу поможет вам степ-аэробика. Это эффективный и динамичный фитнес направление, направленный на тренировку мышц и развитие координации. Поможет гармонично откорректировать массу тела, нормализовать артериальное давление, укрепить дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную и мышечную системы. Занятия имеют высокую интенсивность, что позволяет максимально ускорить метаболизм.
Функциональный тренинг (ABS) это современный подход к фитнес-тренировок, подходит для людей с любым уровнем физической подготовки, включая низкий уровень возможностей: Восстановление после родов, после долгого отсутствия физической активности и во время реабилитационного периода.
И конечно же, аквааэробика. Несмотря на интенсивную нагрузку, этот вид фитнеса безопасный — минимизирует риск травм и перегрузки сердечно-сосудистой системы,Мощный инструмент в борьбе с лишними килограммами и плохим настроением. Преодолевая сопротивление воды, мышцы приходят в тонус, повышается пластичность и гибкость тела, в разы улучшается тонус кожи, ускоряются обменные процессы организма, происходит естественное укрепление иммунитета.